Cure Détox
Le centre Belle & Bien propose des cures détox sur le plateau de Valensole au printemps et à l’automne.
Pourquoi faire une cure détox?
Quand votre corps vous le demande en s’exprimant par des symptômes, tout simplement!
Aujourd’hui notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement créent souvent la maladie. Notre corps en surcharge ne peut plus répondre et la maladie s’installe.Le jeûne est un moyen de stimuler le processus d’auto-guérison. L’organisme en jeûne se désintoxique, se régénère et rajeunit. Ce travail s’opère aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.
Les 10 signes qui montrent que vous avez besoin d’une cure détox :
1. Difficulté à perdre du poids ou gain de poids inexpliqué
2. Teint terne, problèmes de peau
3. Mauvaise haleine
4. Odeur corporelle désagréable
5. Difficultés à digérer, ballonnements, gaz
6. Transit ralenti
7. Fatigue inexpliquée
8. Mal-être, stress
9. Sommeil perturbé
10. Crampes, tensions musculaires
Les bienfaits d’une cure détox
Le jeûne est recommandé depuis la nuit des temps. En renonçant volontairement et pour un temps donné à toute nourriture solide, le corps entre en repos digestif, économise son énergie et puise dans ses réserves (graisses).
Plus précisément, en permettant un repos digestif (avec pour conséquence une économie d’énergie), notre corps va devoir puiser dans ses propres réserves. Animé par cette énergie supplémentaire notre organisme va s’employer à l’élimination sélective des toxines et des toxiques.Toutes les énergies sont alors détournées vers l’entretien de la vie pour l’épuration des humeurs (ce sont tous nos liquides : sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire….), l’élimination des toxines et des toxiques, le renouvellement cellulaire, et la recharge des énergies.
Il s’agît du phénomène d’autolyse qui vient du grec signifiant perte de soi-même. Il s’agit d’un processus d’auto-digestion, de digestion intra-cellulaire. C’est un processus d’auto-nettoyage sélectif de l’organisme en parallèle duquel se produit une élimination accrue des toxines et des toxiques qui encombrent habituellement l’organisme. Processus nécessaire pour nourrir le corps lorsque celui-ci est privé de nourriture, cette manifestation de la force vitale est auto-guérisseuse, ce processus est inscrit dans l’hypothalamus de tous les mammifères.
Ses bienfaits sont considérables : rééquilibrage du système immunitaire, assainissement de la flore intestinale, purification de la peau, diminution des phénomènes inflammatoires, amélioration du sommeil, de la fatigue chronique, du diabète sucré, des rhumatismes, de l’asthme, de l’insuffisance cardiaque, des allergies…
Ils se retrouvent aussi au niveau psychique et psychoémotionnel.
Que se passe-t-il lors d’une cure détox ou d’un jeûne?
Le corps en plein travail d’élimination, quelques manifestations (ou crises curatives) peuvent apparaître. Bien gérées et bien accompagnées, elles se vivent sans difficulté.
La cure commence toujours par une préparation (descente alimentaire) puis vient la cure et enfin la reprise alimentaire. Pour 5 jours de cure il faut donc prévoir 5 jours de descente alimentaire et 5 jours de reprise alimentaire.
En se coupant de ses habitudes on s’accorde un temps de pause propice à la réflexion. Accompagné et soutenu par l’énergie du groupe, c’est une expérience facile et unique à vivre, un moment suspendu de bien-être juste pour vous.
Où se déroule les cures détox?
Sur le magnifique plateau de Valensole dans le département des Alpes de Haute Provence.
Christine et Denis accueillent ces séjours bien-être dans leurs éco-gîtes.
