Nos Cures Détox
Le centre Belle & Bien propose des cures détox sur le plateau de Valensole au printemps et à l’automne.
Les périodes les plus propices à la détox sont les deux inter-saisons, le printemps et l’automne. Le domaine de La Blache à St Jurs nous accueille pour ces séjours qui durent 6 jours-6 nuits.
Pourquoi faire une cure détox?
Quand votre corps vous le demande en s’exprimant par des symptômes, tout simplement!
Aujourd’hui notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement créent souvent la maladie. Notre corps en surcharge ne peut plus répondre et la maladie s’installe. Le jeûne est un moyen de stimuler le processus d’auto-guérison. L’organisme en jeûne se désintoxique, se régénère et rajeunit. Ce travail s’opère aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.
Les 10 signes qui montrent que vous avez besoin d'une cure détox :
1. Difficulté à perdre du poids ou gain de poids inexpliqué
2. Teint terne, problèmes de peau
3. Mauvaise haleine
4. Odeur corporelle désagréable
5. Difficultés à digérer, ballonnements, gaz
6. Transit ralenti
7. Fatigue inexpliquée
8. Mal-être, stress
9. Sommeil perturbé
10. Crampes, tensions musculaires
Les bienfaits d'une cure détox
Le jeûne est recommandé depuis la nuit des temps. En renonçant volontairement et pour un temps donné à toute nourriture solide, le corps entre en repos digestif, économise son énergie et puise dans ses réserves (graisses).
Plus précisément, en permettant un repos digestif (avec pour conséquence une économie d’énergie), notre corps va devoir puiser dans ses propres réserves. Animé par cette énergie supplémentaire notre organisme va s’employer à l’élimination sélective des toxines et des toxiques.Toutes les énergies sont alors détournées vers l’entretien de la vie pour l’épuration des humeurs (ce sont tous nos liquides : sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire….), l’élimination des toxines et des toxiques, le renouvellement cellulaire, et la recharge des énergies.
Envie de connaitre notre programme d'activité? Les futures dates. Des questions?
Il s’agît du phénomène d’autolyse qui vient du grec signifiant perte de soi-même. Il s’agit d’un processus d’auto-digestion, de digestion intra-cellulaire. C’est un processus d’auto-nettoyage sélectif de l’organisme en parallèle duquel se produit une élimination accrue des toxines et des toxiques qui encombrent habituellement l’organisme. Processus nécessaire pour nourrir le corps lorsque celui-ci est privé de nourriture, cette manifestation de la force vitale est auto-guérisseuse, ce processus est inscrit dans l’hypothalamus de tous les mammifères.
Ses bienfaits sont considérables : rééquilibrage du système immunitaire, assainissement de la flore intestinale, purification de la peau, diminution des phénomènes inflammatoires, amélioration du sommeil, de la fatigue chronique, du diabète sucré, des rhumatismes, de l’asthme, de l’insuffisance cardiaque, des allergies…
Ils se retrouvent aussi au niveau psychique et psychoémotionnel.
Que se passe-t-il lors d'une cure détox ou d'un jeûne?
Le corps en plein travail d’élimination, quelques manifestations (ou crises curatives) peuvent apparaître. Bien gérées et bien accompagnées, elles se vivent sans difficulté.
La cure commence toujours par une préparation (descente alimentaire) puis vient la cure et enfin la reprise alimentaire. Pour 5 jours de cure il faut donc prévoir 5 jours de descente alimentaire et 5 jours de reprise alimentaire.
En se coupant de ses habitudes on s’accorde un temps de pause propice à la réflexion. Accompagné et soutenu par l’énergie du groupe, c’est une expérience facile et unique à vivre, un moment suspendu de bien-être juste pour vous.
Nos curistes en parlent mieux que nous!
« Plus d’énergie dès le réveil, et moins de fatigue dans la journée. L’esprit est plus apaisé en général. J’ai aussi pu grâce à la reprise alimentaire constater certaines intolérances, ce qui me permet de mieux adapter mes repas. » L
« Mon ressenti après cette expérience inoubliable…apaisée motivée, je dors beaucoup mieux, je ne mange plus entre les repas et me sens donc plus légère et en pleine forme….le top 👍👍👍….à refaire….et encore un grand merciiii à vous toutes….😘😘😘 » M
« Après cette cure Détox d’automne, je suis en grande forme et de bonne humeur. J’essaie de me tenir à ce que je m’étais dit pendant la cure. C’est dur dans certaines situations et surtout avec certaines personnes 😩 Mais j’essaie quand même. Donc pour moi que du positif. Aujourd’hui j ai fait ma journée de jeûne et ça a été très facile. » C
Où se déroule les cures détox?
Sur le magnifique plateau de Valensole dans le département des Alpes de Haute Provence.
Christine et Denis accueillent ces séjours bien-être dans leurs éco-gîtes.
Vous serez dans un environnement qui appelle à la relaxation, la détente profonde et le laisser-vivre. C’est un moment suspendu qui nous permet une reconnexion à soi, libérés de toutes contraintes. Plusieurs ateliers et conférences sont proposés : yoga, sophrologie, marche afghane, art-thérapie, nutrithérapie, voyages sonores, danse, reconnexion cellulaire…
Tous les ingrédients sont réunis pour faire de ce séjour un moment de partages enrichissant et inoubliable.
Allez encore quelques témoignages ...
« Cette cure détox m’a fait du bien, autant au corps qu’à l’esprit. J’ai un nouveau comportement avec mon alimentation, élément déclencheur d’un mieux manger pour un mieux vivre. J’ai perdu du poids, j’ai repris évidemment mais pas autant et je me sens plus légère, c’est le mot. De merveilleuses rencontres, l’histoire ne fait que commencer, comment retourner à une vie sans vous et sans partage quand on a vécu une telle expérience ensemble? J’ai pris de bonnes résolutions et compte bien m’y tenir; grâce à vous je cuisine. Longue vie à Belle & bien! Gratitude et amour. » A
« Après cette deuxième cure détox, un mot s’impose à moi : Régénération, autant physique que spirituelle. Régénération physique mise en évidence par la totale disparition des douleurs articulaires et donc prise de conscience de l’action bénéfique des fruits et légumes crus et même du gingembre que je n’affectionne pas vraiment mais dont je reconnais les vertus anti-inflammatoires 😃 et de l’action néfaste des glucides raffinés, pâtisseries du commerce, pain blanc, … pour ne citer que ceux là! Régénération spirituelle grâce aux nombreux voyages déconcertants proposés, aux échanges, aux émotions partagées,…, à chaque expérience des vérités surgissent, des blocages cèdent, …, j’ai eu parfois l’impression de renaître! Et je n’ai qu’une envie aujourd’hui, évoluer encore et encore parmi des personnes comme vous toutes. C’était bon! Merci à Blandine qui a organisé avec brio ces merveilleux moments. Merci à Aurélie qui nous a permis d’apprécier chaque aliment et au savoir sans limite. Merci aux sublimes Stephanie, Julia et Delphine, inoubliables. Et un énorme merci à Yves Millou, naturopathe passionné et intarissable sur les huiles essentielles, pour sa conférence et sa bienveillance. Merci à vous les participantes, vous m’avez beaucoup émue et tant apporté! Reconnaissance et Amour ! Mangez mieux, bougez plus en respirant mieux. Vivez mieux!🙏🏻❤ » D