Nutritherapie
"Que ton aliment soit ton premier médicament" Hippocrate Dans la vision holistique que nous défendons ici au centre Belle & Bien, la nutrition est un pilier des protocoles mis en…
Naturopathie
Les principes de la naturopathie En quelques mots, la naturopathie oeuvre à soutenir le système immunitaire, à prendre soin de l'énergie vitale, à améliorer l'hygiène de vie et à gérer…
La loi de l’Hormèse
Quel bienfaits de se baigner dans l'eau froide? La loi de l’Hormèse est le principe de faire expérimenter à notre corps un stress intense mais court suivi d’une phase de…
Cohérence cardiaque
Les effets bénéfiques de la respiration Le simple fait de respirer régulièrement 5 à 6 fois par minute nous permet d’entrer rapidement dans un état appelé cohérence cardiaque, où les…