Nos cures détox
LES BIENFAITS D’UNE CURE DÉTOX
Le jeûne est recommandé depuis la nuit des temps. En renonçant volontairement et pour un temps donné à toute nourriture solide, le corps entre en repos digestif, économise son énergie et puise dans ses réserves (graisses). Un processus d’épuration, d’élimination des toxines, de renouvellement cellulaire et de recharge énergétique s’enclenche.
Ses bienfaits sont considérables : rééquilibrage du système immunitaire, assainissement de la flore intestinale, purification de la peau, diminution des phénomènes inflammatoires, amélioration du sommeil, de la fatigue chronique, du diabète sucré, des rhumatismes, de l’asthme, de l’insuffisance cardiaque, des allergies…
Ils se retrouvent aussi au niveau psychique et psychoémotionnel.
- QU’EST CE QUE LE JEÛNE ?
Le jeûne est une méthode traditionnelle remontant à toutes les anciennes civilisations » Quand le corps est chargé d’humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie » disait Hippocrate, et les grandes médecines traditionnelles l’ont toujours utilisé en préventif ou curatif.
On l’observe aussi dans le règne animal, » jeûner est une méthode de vie prescrite par la nature » nous dit le Dr Lützner (l’animal malade jeûne spontanément et se met au repos). Il en est ainsi de nos chers enfants qui de façon naturelle et instinctive ne réclament pas de nourriture. Notre médecin intérieur en est le chef d’orchestre.
- POURQUOI JEÛNER ?
Aujourd’hui notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement créent souvent la maladie. Notre corps en surcharge ne peut plus répondre et la maladie s’installe. Le jeûne est un moyen de stimuler le processus d’auto-guérison. L’organisme en jeûne se désintoxique, se régénère et rajeunit. Ce travail s’opère aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.
- PHYSIOLOGIE DU JEÛNE
En permettant un repos digestif (avec pour conséquence une économie d’énergie), notre corps va devoir puiser dans ses propres réserves. Animé par cette énergie supplémentaire notre organisme va s’employer à l’élimination sélective des toxines. Toutes les énergies sont alors détournées vers l’entretien de la vie pour l’épuration des humeurs (ce sont tous nos liquides : sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire….), l’élimination des toxines, le renouvellement cellulaire, et la recharge des énergies.
- L’AUTOLYSE
Le terme « autolyse » vient du grec signifiant perte de soi-même. Il s’agit d’un processus d’auto-digestion, de digestion intra-cellulaire. C’est un processus d’auto-nettoyage sélectif de l’organisme en parallèle duquel se produit une élimination accrue des toxines qui encombrent habituellement l’organisme. Processus nécessaire pour nourrir le corps lorsque celui-ci est privé de nourriture, cette manifestation de la force vitale est auto-guérisseuse, ce processus est inscrit dans l’hypothalamus de tous les mammifères.
- QUE SE PASSE T’IL PENDANT LE JEÛNE ?
Le corps en plein travail d’élimination, quelques manifestations (ou crises curatives) peuvent apparaitre. Bien gérées et bien accompagnées, elles se vivent sans difficulté. Le jeûne commence toujours par une préparation (descente alimentaire) puis vient le jeûne lui-même et enfin la reprise alimentaire. En règle générale : 1 semaine de préparation pour une semaine de jeûne suivies d’une semaine de reprise alimentaire. Pratiqué hors de chez soi, le jeûne peut être vécu comme une retraite. En se coupant de ses habitudes on s’accorde un temps de pause propice à la réflexion. Accompagné et soutenu par l’énergie du groupe, c’est une expérience facile et unique à vivre.
- OÙ ET QUAND ?
Les périodes les plus propices à la détox sont les deux inter-saisons, le printemps et l’automne. Le domaine de La Blache à St Jurs nous accueille pour ces séjours qui durent 6 jours-6 nuits. Vous serez dans un environnement qui appelle à la relaxation, la détente profonde et le laisser-vivre. C’est un moment suspendu qui nous permet une reconnexion à soi, libérés de toutes contraintes. Plusieurs ateliers et conférences sont proposés : yoga, sophrologie, marche afghane, art-thérapie, nutrithérapie, voyages sonores, danse, reconnexion cellulaire…
Tous les ingrédients sont réunis pour faire de ce séjour un moment de partages enrichissant et inoubliable.
Quelques témoignages…
« Plus d’énergie dès le réveil, et moins de fatigue dans la journée. L’esprit est plus apaisé en général. J’ai aussi pu grâce à la reprise alimentaire constater certaines intolérances, ce qui me permet de mieux adapter mes repas. » L
« Mon ressenti après cette expérience inoubliable…apaisée motivée, je dors beaucoup mieux, je ne mange plus entre les repas et me sens donc plus légère et en pleine forme….le top 👍👍👍….à refaire….et encore un grand merciiii à vous toutes….😘😘😘 » M
« Cette cure détox m’a fait du bien, autant au corps qu’à l’esprit. J’ai un nouveau comportement avec mon alimentation, élément déclencheur d’un mieux manger pour un mieux vivre. J’ai perdu du poids, j’ai repris évidemment mais pas autant et je me sens plus légère, c’est le mot. De merveilleuses rencontres, l’histoire ne fait que commencer, comment retourner à une vie sans vous et sans partage quand on a vécu une telle expérience ensemble? J’ai pris de bonnes résolutions et compte bien m’y tenir; grâce à vous je cuisine. Longue vie à Belle & bien! Gratitude et amour. » A
« Après cette cure Détox d’automne, je suis en grande forme et de bonne humeur. J’essaie de me tenir à ce que je m’étais dit pendant la cure. C’est dur dans certaines situations et surtout avec certaines personnes 😩 Mais j’essaie quand même. Donc pour moi que du positif. Aujourd’hui j ai fait ma journée de jeûne et ça a été très facile. » C
« Après cette deuxième cure détox, un mot s’impose à moi : Régénération, autant physique que spirituelle. Régénération physique mise en évidence par la totale disparition des douleurs articulaires et donc prise de conscience de l’action bénéfique des fruits et légumes crus et même du gingembre que je n’affectionne pas vraiment mais dont je reconnais les vertus anti-inflammatoires 😃 et de l’action néfaste des glucides raffinés, pâtisseries du commerce, pain blanc, … pour ne citer que ceux là! Régénération spirituelle grâce aux nombreux voyages déconcertants proposés, aux échanges, aux émotions partagées,…, à chaque expérience des vérités surgissent, des blocages cèdent, …, j’ai eu parfois l’impression de renaître! Et je n’ai qu’une envie aujourd’hui, évoluer encore et encore parmi des personnes comme vous toutes. C’était bon! Merci à Blandine qui a organisé avec brio ces merveilleux moments. Merci à Aurélie qui nous a permis d’apprécier chaque aliment et au savoir sans limite. Merci aux sublimes Stephanie, Julia et Delphine, inoubliables. Et un énorme merci à Yves Millou, naturopathe passionné et intarissable sur les huiles essentielles, pour sa conférence et sa bienveillance. Merci à vous les participantes, vous m’avez beaucoup émue et tant apporté! Reconnaissance et Amour ! Mangez mieux, bougez plus en respirant mieux. Vivez mieux!🙏🏻❤ » D
N’hésitez pas à nous contacter si vous désirez plus d’information et connaître de façon plus précise les programmes.
